AccueilRecettesSalade trio d’haricots et salsa
Salade trio d’haricots et salsa
Partagez-la!

Une salade simple faite avec des produits de base du garde-manger et préparée en moins de 10 minutes, tout le monde y gagne! Il s'agit d'une salade en grande quantité qui se conserve bien au réfrigérateur et qui est parfaite pour être préparée à l'avance pour la semaine afin de l'ajouter facilement à des bols-repas ou de l'apporter à des repas-partage!


Ingrédients
1 boîte
(540 ml/19 oz) d'haricots rouges, égouttés et rincés
1 boîte
(540 ml19 oz) d'haricots noirs, égouttés et rincés
1 boîte
(540 ml/19 oz) de pois chiches, égouttés et rincés
1 tasse
de grains de maïs surgelés, décongelés
2
oignons verts, tranchés fin
34 tasse
de jus d’orange
1 c. à table
sachet (l'un ou l'autre):
Assaisonnement FajitaAssaisonnement Fajita
Assaisonnement TacoAssaisonnement Taco
1 recette préparée
Salsa poco picante, ou d’une autre Salsa

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Mélanger ensemble tous les ingrédients.
  2. Servir immédiatement ou mariner au réfrigérateur jusqu’à 24 heures.
Trucs

Servir avec des pointes de pita de blé entier et de la Trempette Guacamole Épicure.

Vous voulez épicer un peu les choses ? Remplacez l'Assaisonnement Taco ou Fajita par de 1 c. à table de Mélange pour salsa Poco Picante.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 200, Lipides 1.5 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 690 mg, Glucides 35 g (Fibres 10 g, Sucres 3 g), Protéines 10 g.

Salade trio d’haricots et salsa
10 min
10 portions
0,85 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement FajitaAssaisonnement Fajita
Assaisonnement Fajita
29 Évaluations
8,50 $
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement TacoAssaisonnement Taco
Assaisonnement Taco
16 Évaluations
8,50 $
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
28 Évaluations
9,50 $
AccueilRecettesSalade trio d’haricots et salsa
Salade trio d’haricots et salsa
Description de la recette
Salade trio d’haricots et salsa
Partagez-la!

Ingrédients
1 boîte
(540 ml/19 oz) d'haricots rouges, égouttés et rincés
1 boîte
(540 ml19 oz) d'haricots noirs, égouttés et rincés
1 boîte
(540 ml/19 oz) de pois chiches, égouttés et rincés
1 tasse
de grains de maïs surgelés, décongelés
2
oignons verts, tranchés fin
34 tasse
de jus d’orange
1 c. à table
sachet (l'un ou l'autre):
Assaisonnement FajitaAssaisonnement Fajita
Assaisonnement TacoAssaisonnement Taco
1 recette préparée
Salsa poco picante, ou d’une autre Salsa
10 min
10 portions
0,85 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Mélanger ensemble tous les ingrédients.
  2. Servir immédiatement ou mariner au réfrigérateur jusqu’à 24 heures.
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement FajitaAssaisonnement Fajita
Assaisonnement Fajita
29 Évaluations
8,50 $
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement TacoAssaisonnement Taco
Assaisonnement Taco
16 Évaluations
8,50 $
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
28 Évaluations
9,50 $
Trucs

Servir avec des pointes de pita de blé entier et de la Trempette Guacamole Épicure.

Vous voulez épicer un peu les choses ? Remplacez l'Assaisonnement Taco ou Fajita par de 1 c. à table de Mélange pour salsa Poco Picante.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 200, Lipides 1.5 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 690 mg, Glucides 35 g (Fibres 10 g, Sucres 3 g), Protéines 10 g.