- Couper la tomate en dés. Mélanger ensemble la tomate, le poulet, les haricots et le mélange pour salsa dans une Étuveuse rectangulaire.
- Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
- Servir avec une tortilla chaude.
servir avec 2 c. à table de Guacamole préparé.
Par portion : Calories 360, Lipides 4.5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 80 mg, Sodium 570 mg, Glucides 49 g (Fibres 12 g, Sucres 4 g), Protéines 37 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
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