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Macaroni au fromage extra au thon
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Oui, le macaroni au fromage peut avoir des bienfaits pour la santé! Cette recette qui renforce l’immunité fera le plaisir de toute la famille. Cuisinez-la ce soir!


Ingrédients
1 14 tasse
de pâtes courtes
2 tasses
de fleurons de brocoli, frais ou congelé
2 c. à table
de lait
1 c. à table
1 c. à table
Mélange à trempette FCBMélange à trempette FCB
1 c. à table
1 boîte (5 oz/142 g)
de thon léger faible en sodium
1 tasse
de fromage faible en gras, râpé, divisé


Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Préchauffer le gril du four à puissance élevée.
  2. Dans une Marmite multi-usages, cuire les pâtes selon les directives de l’emballage. Ajouter le brocoli pour la dernière minute de cuisson. Égoutter.
  3. Ajouter l’assaisonnement, le lait et les mélanges à trempette. Mélanger pour combiner.
  4. Mélanger le thon et la moitié du fromage.
  5. Transférer dans un plat allant au four, garnir du reste de fromage et passer sous le gril pour faire fondre le fromage, environ 2 minutes.
Trucs

Remplacez le thon par une boîte de saumon ou 1 lb de petites crevettes cuites.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse chacun de verdures mélangées et de légumes coupés, plus 2 c. à thé de vinaigrette Épicure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 300, Lipides 7 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 620 mg, Glucides 33 g (Fibres 1 g, Sucres 4 g), Protéines 27 g.

Macaroni au fromage extra au thon
20 min
4 portions
2,60 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement Macaroni au fromage (lot de 3)Assaisonnement Macaroni au fromage (lot de 3)
Assaisonnement Macaroni au fromage
(lot de 3)
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Macaroni au fromage extra au thon
Description de la recette
Macaroni au fromage extra au thon
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Ingrédients
1 14 tasse
de pâtes courtes
2 tasses
de fleurons de brocoli, frais ou congelé
2 c. à table
de lait
1 c. à table
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1 boîte (5 oz/142 g)
de thon léger faible en sodium
1 tasse
de fromage faible en gras, râpé, divisé


20 min
4 portions
2,60 $/portion

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Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

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Préparation
  1. Préchauffer le gril du four à puissance élevée.
  2. Dans une Marmite multi-usages, cuire les pâtes selon les directives de l’emballage. Ajouter le brocoli pour la dernière minute de cuisson. Égoutter.
  3. Ajouter l’assaisonnement, le lait et les mélanges à trempette. Mélanger pour combiner.
  4. Mélanger le thon et la moitié du fromage.
  5. Transférer dans un plat allant au four, garnir du reste de fromage et passer sous le gril pour faire fondre le fromage, environ 2 minutes.
Ce dont vous avez besoin
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Trucs

Remplacez le thon par une boîte de saumon ou 1 lb de petites crevettes cuites.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse chacun de verdures mélangées et de légumes coupés, plus 2 c. à thé de vinaigrette Épicure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 300, Lipides 7 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 620 mg, Glucides 33 g (Fibres 1 g, Sucres 4 g), Protéines 27 g.

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